九代目日記

オーナー社長として企業経営している森川家九代目です。株式会社モリカワ・モリカワのでんき 0120-057-303

「禁煙方法や禁煙効果をブログで」の記事一覧

禁煙2年経過

2009年6月30日に禁煙をスタートして以来、約2年が経ちました。今更、これと言って特に感想はないけど、一区切りのような気がします。 当たり前だけど、たばこはいっさい吸いたいと思いません。煙が臭いのも、もちろんありますが […]

禁煙500日突破!

昨年の禁煙開始以来ついに!?500日を超えました。完全に止めたと言っても良い状態なので、正直なところ、今さら達成感はありません(笑) 結構経ったなとは思いますが、すでにたばこの無い生活が普通になっているので何とも思わない […]

成功した禁煙方法

昨日から一斉にたばこが値上がりし、愛煙家の人たちには厳しくなりました。 薄情だと思われるでしょうが、昨年の6月30日以来禁煙した九代目にとってふ~ん程度にしか思わない話題です。 値上げで禁煙に踏み切る人が多いと聞きます。 […]

禁煙とたばこ値上げ

10月1日より日本製たばこが一斉に値上げするらしいですね。昨年の6月から禁煙した九代目にとって、正直なところあまり関心はありません。 薄情なやつだと思われるかも知れませんが、自分がやめると人間そんなものです(笑)いくらで […]

禁煙への道

2009年6月30日以来禁煙を始めて、約11ヶ月依然として禁煙は続いています。 最近ようやくこの禁煙は本物だったと認めてもらえたようで、よく回りの人から褒めてもらえます。 と同時にどうやったの?と聞かれるので九代目の禁煙 […]

禁煙マラソン設置

禁煙してからの日数が表示されるブログパーツを取り付けました。この九代目日記トップページ右下をご覧ください。 禁煙してから300日超えているので、普段はほとんど吸いたいとは思いませんが、先日の夢の喫煙事件以降、ちょっと怖く […]

禁煙のまとめ(喪失感)

今回の禁煙挑戦を振り返って、一番苦しかったことは、ダントツで「たばこがもう一生吸えなくなってしまった・・・」という喪失感です。 ニコチン中毒も確かに辛かったけど、一番はこの喪失感です。大袈裟でなく精神的に病んで、抗うつ剤 […]

禁煙のまとめ

先々月の6月30日から禁煙を始め、ようやく60日が過ぎました。最初の3日間は地獄のような苦しみを味わいましたが、何とかここまで来れました。 おかげさまで、ニコチン中毒の方も何とか峠を越えたようで、大分楽になってきました。 […]

祝、禁煙1ヶ月

先月の6月30日から禁煙を始めたので、本日でちょうど2ヶ月目に入りました。 まだニコレットガムを噛んでいるのでニコチン中毒は治っていませんが、日常ではたばこを吸いたいとは思いません。 お酒の席でも我慢が効くようになってき […]

禁煙する パート7

禁煙を始めてから18日が経ちました。ニコチン中毒は完全に脱出したようです。 何もしていない時なら、まったく吸いたいってことにはなりません。 毎日の生活で心配だった食後も吸いたいとは、あまり思わなくなってきました。 ちょっ […]

禁煙する パート6

先週の飲み会は何とか吸わずに乗り切りました!やった、俺ってえらい(笑)ちょっと吸いたくなったのは事実だけど、ニコレットガムを噛むと完全に治まりました。気分が悪くなって・・・ どうやらニコチンの離脱症状期間は過ぎ去ったよう […]

禁煙する パート5

禁煙生活も5日目を迎えました。普段の生活ではほとんど吸いたいとは思わなくなってきました。朝一や食後には吸いたいなと、ほんの少し思いますが、そんなに辛くはないです。 ここまでになるとは、自分自身ちょっと信じられませんが良い […]

禁煙する パート4

禁煙生活4日目に突入です。3日目が1番辛いと聞いてたんだけど、1日目に比べたら全然ラクでした。日に日に身体からニコチンが出て行っている感じがします。 するとある変化が起きてきました。ニコレットガムのニコチンが明らかにわか […]

禁煙する パート3

禁煙生活3日目です。世間では一番辛い日と言われていますが、禁煙するって決めた自分に負けたくないのでがんばります。 でも1日目よりも明らかに辛くないです。気分も爽快で寝起きも少し良くなった気がします。3日目でややオーバーで […]

禁煙する パート2

禁煙を始めて一昨日の夜から36時間、禁煙すると決めたもののたばこは当然ながら、メチャクチャ吸いたいです。昨日の昼食後は頭がおかしくなりそうでした。 ニコチネルパッチの使用効果は実感としてわかり難いですが、ニコチン切れのイ […]

禁煙する

いよいよこれを発表する時がやってきました。想像を絶する凄まじい戦いになると思いますが絶対に勝たないといけません。いつかはしないといけないし結婚もしたことだし決意した次第です。 ブログで大々的に発表するのは失敗した時恥ずか […]