昨日はたっぷり睡眠を取りました。夜7時半過ぎに晩ごはんを食べて、眠く
なりベッドで横になりました。そこから意識が飛びました。朝までグッスリ・・・
久しぶりに12時間近く寝ました。体が軽くなったような気がします。
最近調子に乗りすぎて、夜12時過ぎまで仕事してたりしたので、疲れが
溜まっていたのですが、スッキリしました。
それから今年の始めに九代目はダイエットをしたのですが、第二弾として、
またダイエットを始めます。最近若干太ってきたので・・・（汗）といっても2キロ
程度ですが、目標は5キロ！前回の10キロ超ダイエットとは違って、プチダイ
エットなので気楽です。しばらく晩ごはんは小鉢程度の野菜で乗り切りたいと
思います。
年末の忘年会のシリーズに向けて、体重を落としておかないと心から楽しめ
ないからね。飲んだ後の〆のラーメンも食べたいし（笑）
九代目、飲んだ後のラーメン！これ絶対ダメ。私も夜遊びしてお腹が空いてもラーメンを食べるのはやめています。必ず腹回りに来ます。
私の友人にナイシトールという薬を飲みながら夜遊びしてラーメンというコースを続けていた奴がいましたが、痩せるどころか腹回りは、白鵬並になってます。
ちなみに私は、ヨーグルトです。
ダメなのはわかっているんですけど・・・超うまいんですよね～